不妊でよかった! ~不妊治療も私の人生の1ページ。幸せのためにもがくっていいじゃない。

不妊治療は辛いことしかない。我慢して耐えて色々なものを失って、疲弊していくだけ。そんなの悲しい。不妊だからこそ良かったことがあるはず。小さな喜びを見つけて、毎日を明るく生きていくための逆転発想ブログ

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SEKIMURA鍼灸院 |加藤レディースクリニックから近くて妊活専門の鍼灸院

鍼灸にはまった私が数か月お世話になったSEKIMURA鍼灸院について

 

鍼灸の効果をアキュラ鍼灸院で実感してから、加藤レディースクリニックで不妊治療している私は、SEKIMURA鍼灸院に数か月通っていました。

こちらもとても有名な鍼灸院です。

妊活専門?のクリニックで、大変お世話になりました。

 

アキュラ鍼灸院もよかったのですが、 

こちらは何しろ、加藤レディースクリニックから近い!徒歩3分くらいです。

加藤レディースクリニックに行く次いでに、数か月間通いました。 

 

アキュラ鍼灸院に行った時の記事はこちら

 

www.tonoriko.work

 

SEKIMURA鍼灸院に行くことになったきっかけ|移植の際に鍼をしてもらいたい!

 

私がこのSEKIMURA鍼灸院に行くきっかけになったのは、

移植の際に施術してもらう、通称「着床鍼」をやってもらうためです。

通っていたアキュラ鍼灸院の担当者は、ちょうどそのころ予約がいっぱいだったので、

どうしても「着床鍼」をやってもらいたかった私は、こちらの鍼灸院に行くことにしました。

 

やはり、移植の際にはできることはやって望みたかったので・・・。

 

予約するときに注意すること

電話で予約をするのですが、人気の鍼灸院のため、

希望していた日時に予約ができないこともありました。

私の場合は加藤レディースクリニックに行く日に予約を取りたかったため、

よけいに縛りができたこともありますが、

早めに予約をすることをお勧めします。

 

移植の際にする鍼治療ですが、

これまでは移植後の当日か翌日(移植してから24時間くらいの間と言うところが多い)にすると思っていました。

 

こちらの鍼灸院では、移植の前日、もしくは当日に鍼をすることをおすすめされました。移植する日を伝えると、

「加藤レディースクリニックさんでしたら、午前中にホルモン値検査をして、

OKなら午後移植になると思いますので、10時ころからの予約をおすすめしていますが、あいにくその日はいっぱいでして、キャンセル待ちをされるか、前日の治療をおすすめします。」

 

との答えが。とても詳しいです。場所柄、加藤レディースクリニックの患者さんが多く通われているので、いろいろと相談しやすいのもポイントでした。

 

本当は当日が良かったのですが、キャンセルはなかなか出ないとのことだったので、

念のため、前日に行くことにしました。

やはり早めの予約がおすすめです!

 

鍼灸院に行く際に準備しておくこと

電話にて予約したら、HPから初診用の書式をダウンロードして記入してもっていきます。

これがなかなかのボリュームです。

余裕を持って記入を開始しないと当日慌てることに。

 

急に鍼灸に行きたいと思っても慌てないように、これまでの自分の不妊治療歴をまとめておくのが一番良いです。

これが非常に大切で、治療の際にどの数値が良くないのか、どこでつまづいているのかを洗い出して、自分にあった鍼灸を受けられます。

 

私のように不妊治療歴が長くなると、まとめるのも結構一仕事だったりしますが、

一冊のノートにざっくり書いてあるので、それをそのままコピーして持っていきました。

(あとは、ブログを書いているので、それも後から見返すのにとっても便利)

 

以前はルナルナなどのアプリに入力していたのですが、やはり全体の大きな流れを見るにはちょっと不向きでした。

 

現在、不妊治療をしている方は、毎回の数値や基礎体温の変化を一冊のノートに記入しておくことを強くおすすめします。

後になると意外と覚えていないことが多くて、思い出すのが大変にならないように。

 

 

SEKIMURA鍼灸院の特徴

 

  • 鍼灸院の場所

 

加藤レディースクリニックの本当にすぐ近くです。徒歩3分くらいでしょうか。

新宿駅からだと10分はかからないくらい。

 

初めはちょっとわかりづらい入口です。(そしてちょっと暗いので不安になる)

 

 

初めて鍼灸院にいったアキュラ鍼灸院と比べると、少しくらいビルの中にありまずが、

施術室は清潔ですし、落ち着く雰囲気です。

5Fと6Fの2フロアに分かれていて、お手洗いはエレベーターを降りたところにしかないので、受付をする前に行っておいた方が良いです。

 

私は、靴を脱いで受付をした後にトイレに行こうとしたため、また受付の外に出なければいけなくなりました。

 

・鍼灸師と初診のカウンセリング

予約よりも早めに行って受付を済ませると、小さな部屋に通されて、

不妊治療歴を見ながら鍼灸師とお話をします。

これは、以前行ったアキュラ鍼灸院でもやったことですが、

 

こちらでのカウンセリングの方が本格的でした。

全ての数値を見て、その時の体調を尋ねられたり、

睡眠時間や睡眠の質、朝昼晩それぞれ普段は何を食べているか、

運動は何をどのくらいの時間をかけて、週何回やっているのか

体を温めるために何かやっているか。それの効果はあると感じているか、など

トータルで30分くらいはお話ししたと思います。

 

細部まで質問されてみて、初めて自分の健康状態をあいまいにしてはいけないことに気づきました。

とっさに細部まで答えられないこともあったのです。

意識がまだまだ足りないのだと痛感しました。

 

とにかく、私の体をしっかり理解しようとしてくれているのがよくわかり、

相談もしやすい雰囲気でした。

 

・鍼灸治療中

すでに鍼灸を経験していることをお伝えしてあったのですが、

鍼を刺す箇所や、その効果などをその都度説明してくれるので、安心感があります。

 

また、初めにおなか周りを何か所か押されるのですが、

過度に痛かったり、苦しく感じるところがあり、そこを確認したのちに鍼をさすと、

驚くほどにその痛みが消えて、お腹がやわらかくなります。

血のめぐりは本当に大切です。

 

堅いお腹は血の巡りが悪くなっているそうで、押されても苦しく感じないくらいやわらかくしておくと、卵の育ちにも良いし移植にも良い。

ふかふかのベッドで迎えるための治療をしてもらいました。

 

 

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また、私は筋肉が緊張しがちなので、筋肉の緊張をほぐす鍼をしてもらい、

また寝る前にうまく力を抜くコツを教えてもらいました。

 

 

鍼治療をしてしばらく休憩する間も、食生活について細かく質問されました。

「朝はお米は食べますか」

「お肉やお魚は一日に何回くらい食べますか」

「野菜は生野菜ですか」

普段あまり意識していなかったので、なかなか答えられず。

 

それでも質問に答えていくと、その人の体質によって接種した方が良い食材と食べ方を教えてくれます。

例えば、私はタンパク質は良く取れているので、そこに野菜をもっとプラスすると良いとのこと。

 

食材も何個か教えていただけるのですが、私の場合は

大根がおすすめ。大根おろしにして食べるのがベスト

ととっても具体的かつ、普段の生活の中で無理なくできそうなことを教えてくれます。

 

大根おろしは好きなので、毎日食べてもいいし、

毎日のどんなメニューでも、そこにプラスすればいいものなので助かりました。

ネットで検索してしまいがちですが、その人の体の状態によって、

食べた方が良いものは違って当然です。

明確に指導していただけるので、やることがはっきりして良かったです。

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SEKIMURA鍼灸院のお会計

 

現金払いのみです。ほかの鍼灸院ではカードが使えたのですが、

こちらは使えないのでご注意ください。

 

鍼灸治療 5000円+税

サンビーマ 1000円+税(お腹を温める機械。初回は無料でやってくれます)

 

 アキュラ鍼灸院より少しお安め

お灸も購入することができます。ものによって2000円~3000円くらい。

お灸は体がポカポカして、リラックスできるので私は毎日続けられています。

施術の際に、お灸をする箇所にしるしをつけてくれるので、

そこに毎日寝る前にお灸をしています。

 

その時によって場所は変わるのですが、

だいたい、片足に2~3か所、お腹に2~3か所、背中に4か所くらいです。

 

SEKIMURA鍼灸院に行って良かったこと

①鍼が丁寧で説明しながら施術してもらえる

3人くらいの鍼灸師さんを経験したのですが、みなさんとても慣れていて上手です。

しかも、慣れていても流れ作業ではなくて、その日の体調や、

生理周期によって施術を変えているのも信頼できました。

 

②食事指導をしっかりしてもらえる

毎回、食事の指導をしてもらえます。それによって、日々の食事も意識するようになり体質改善につながっていると感じます。

一度、あまり好きではない食材をすすめられた際に、正直に食べたくないと伝えたところ、「それならこの食材!」とすぐに代替提案してくれました。

無理せず続けられるのも重要。

遠慮せずにお話しして良かったです。

 

③不妊治療の相談をしっかりできる

治療をしていて、転院をしようか、治療方針が本当に私に合っているのか不安になった時がありました。

私の場合は、このまま加藤レディースクリニックでいいのか、高刺激を試さなくていいのか、胚盤胞まで育てずに初期分割胚を移植できるところに転院した方がいいのか

 

という疑問を持ったことがあったのですが、

実はなかなか相談できるところがありません

 

病院によっては、治療に入る前のカウンセリングがありますが、

あくまで、その病院で治療する際の治療方針の相談なので、

病院を比べることができません。

 

その点、鍼灸院なら、いろいろな病院で治療をしている人が通っているため、

たくさんの病院比較のヒントを教えてもらえました。

 

もちろん、決めるのは自分自身ですが、

客観的な意見を聞けるのは、自分の治療が間違っていないかの指針になりました。

相談できる相手がいることはとても貴重でありがたく、

体がほぐれるとともに、安心感を得ることが出来て前向きになれます。

 

鍼灸は私に合った妊活

 

妊活は様々ありますが、私は鍼灸院に通うのがとても楽しく、

くじけそうになる妊活の支えになっています。

あとは、やはり通い始めてから半年くらいで採卵できる卵が増えたり、質も上がったようで、効果を実感できたのも大きいかもしれません。

 

妊活は健康な体を維持することとイコールだと思っているので、

赤ちゃんを授かるだけではなくて、生涯を健康ではつらつと過ごすためにも

定期的に通いたいと思います。

 

*以前にも書いたように、現在は家を引っ越したため、家の近くの鍼灸院に通っています。こちらの専門サイトから探しました。

価格と家からの通いやすさで探して、一度行ってみたところ、とてもよかったのでこのまま続けていこうと思います。肩こりが本当に楽になり、夜も寝つきが良くなりました。

何となく、そろそろ妊娠につながりそうな気がしているのですが・・・

体調が良いのでポジティブ思考になっていますね(汗

 

 

胚盤胞凍結!妊活サプリと温活の成果がでてきた?

加藤レディースクリニック11周期目 8回目の採卵

 

前回の移植で残念ながらHCG0.1の陰性。その判定日から2日後くらいにさっさと生理がきました。悲しいですが、順調に体は次の周期を迎えているので、

私も次に進まなければ。

 

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KLC11周期目 D2 ホルモン値検査

 

E2 → 22

FSH → 12.5

 

問題なしで、採卵周期となりました。すでに初期分割胚を3回移植しているので、

今回は、胚盤胞まで育ててから移植するとのこと。

・・・これまで一度も胚盤胞に育ったことがない私には、厳しい条件です。

 

一番初めの初期分割胚移植の時には、胎嚢確認まで行ったので、お腹の中で胚盤胞までいけたということ。私の場合は、体外での培養が向かないのでは・・・という懸念がまだあるのですが、

もう二度と流産や手術は経験したくないです。

 

培養で胚盤胞まで育ては、それは力のある卵だという証にもなるので、医師と加藤レディースクリニックの培養技術を信じてついていきます!

 

KLC11周期目 D12 ホルモン値検査と卵胞チェック

 

E2 → 540

LH → 10.0

P4 → 0.4

FSH → 15.1

 

卵胞チェックでは、3個計っていました。それぞれ、12mmほど。一個の良質な卵が採卵できればOKなのはわかっていますが、やっぱり確立を上げるにはなるべくたくさん卵が取れてほしい!

クロミッドでちゃんと複数個育つようになってきたのはうれしい。温活やサプリ、鍼灸の効果が核につに現れてきているように感じます。

 

www.tonoriko.work

 

 

KLC11周期目 D15 ホルモン値と卵胞チェック

 

E2 → 1156

LH → 9.4

P4 → 0.5

 

ホルモン値も問題なし、卵胞チェックでは前回と同じように3個計っていました。全部18mmくらいだったような・・・

すごくいい感じな気がしてワクワクしてきました。

 

2日後のD17に採卵が決定しました。

 

KLC11周期目 D17 採卵日

 

3個とも成熟卵!良かったです。採卵もいたくなかったので、病院を出た後も体が楽でした。毎回痛みが違うのは、先生の技術なのか、卵の位置や取りやすさなのか、それとも精神的なものなのか。

かなりのベテランになってきているので、そろそろ採卵も終わりにしたいところです。

 

KLC11周期目 D18 TELにて受精確認

 

最近では、心を無にしてあまり意識しないようにして電話をかけれるようになりました。日常生活の中で、「あ、そっか今日は受精確認だったわ」くらいの気軽さで。

傷つかないための防衛本能だと思いますが、

なんと、まんまと忘れていました

 

自分でも驚きです。こんなに毎日妊活のことばかり考えていたのに、加藤レディースクリニックにTELするのを忘れるなんて。思い出したのが4時間後くらいで、言い訳も見つからずに、素直に忘れてましたと伝えて謝りました。ごめんなさい。

 

結果としては、すべて受精できていました!

ほっとしました。

ここまでは、まあ何となく大丈夫かなと思っていますが、私の関門は次の凍結確認です。これまで、トータルで10個近く胚盤胞を目指したのに、一度も胚盤胞になったことはありません

ただ、最近は体調も良く、妊活の成果を感じているので、なぜか凍結できるような気もしていました。(まあ、3個もあるので一個くらいはなるのではないかと言う安易な考えもありますが)

 

KLC11周期目 D23 凍結確認

 

今回は忘れずに時間通りに電話。電話するまでは「無」の状態だったのに、コールし始めたとたん、やっぱりど緊張してしまいました。

女性の培養士さんにつながり、丁寧に本人確認ののち、

培養士「とのりこさんですね、受精した卵、3個を培養して胚盤胞を目指したのですが・・・」

 

心の声「が?がってことはダメ???」

 

培養士「・・・一個胚盤胞にて凍結できました。残りの2個は残念ながら、胚盤胞一歩手前で分割がとまってしまいました。」

 

やったーーー!初めて凍結できました!

胚盤胞は、到達率50%くらいと言われているようで、大したことはないとわかっていますが、私にとっては初めてで、夢にまで見た胚盤胞!

本当にうれしかったです。残りの2個が胚盤胞一歩手前までしかいかなかったのは残念ですが、ようやく一歩前進できた気がします。

 

培養士さんに何度もお礼を言うと、心なしか培養士さんもうれしそうでした。

いつもお世話になります。ありがとうございます。

 

加藤レディースクリニック11周期目を振り返って

 

不妊治療を初めてから、初めて胚盤胞を凍結できました。

もちろん、胚盤胞になったからと言って妊娠できるわけではないですし、まだまだたくさんの関門があるのもわかっていますが、私にとっては大きな前進でした。

いつ終了できるかわからない治療の中で、何度もくじけそうになっていたので、

これでまた頑張る意欲がわいてきました。

 

何よりも、地道で効果があるかわからないけど頑張ってきた、温活やサプリメントの効果が出てきたことで、今までの努力が少しづつ実を結んできていることがうれしかったです。

 

ちなみに、このサプリメントを飲み始めて8か月くらいで明らかに良くなりました。

友人から紹介されたもので、初めは気休めで飲んでましたが、

やめないでほんとによかった・・・。

初めから定期購入しておいた方が安かった(泣)

それでも、ベルタよりは全然安いし、飲みやすいです。

 

焦っても泣いてもダメで、やるべきことを粛々と。

これからも肝に銘じて頑張っていきたいと思います。

 

来周期はいよいよ初の凍結胚盤胞の移植です。

いい状態で移植ができるように、また体づくりを頑張らなければ。

アキュラ鍼灸院で妊活|はじめて鍼灸院に行った時のこと

アキュラ鍼灸院|初めての鍼灸にいったときのこと

 

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妊活をしていると、いろいろと気になる事がでてきます。

食生活、睡眠の質、基礎体温、運動、温活などなど。できることはなんでもやって、少しでも妊娠しやすい体になりたいと願うのは、皆さん同じなのではないでしょうか。

私もいろいろなことをやってきましたが、その中でも人生で初めての鍼灸にチャレンジしたときのことを書いてみます。

 

鍼灸ってどんなことをするのか

その字のごとく、鍼(ハリ)と、灸(きゅう)なども使って、体質改善を目的に施術をします。鍼は金属の細い針を経穴(ツボ)に刺入し、灸は艾(もぐさ)を燃焼させて経穴(ツボ)に刺激を加え病気を治そうとする施術です。今ではもぐさを使うところはまれで、市販されている灸をのせるものが主流です。

西洋医学=けがや病気が発生した後に直す治療

に対して、鍼灸は

東洋医学=けがや病気が起こる手前に予防すること、もしくは健康体に近づけること

のようで、当時の私にはとても興味のわくことでした。

 

 

そういえば昔、母が鍼灸に行っていたことを思い出して聞いてみると、「体全体の血行が良くなるのがわかる。全身がほぐれてリラックスする感じ」とのことで、痛かったり熱かったりは大したことではない様子。

仕事+家事+不妊治療で疲れを感じていた私は、疲れが取れたらいいなくらいの軽い感じで鍼灸院に行ってみることにしました。

 

アキュラ鍼灸院に行ったときのこと

妊活をしていて、鍼灸に興味を持った人なら聞いたことがある有名な鍼灸院です。全く鍼を経験したことのない私は、とりあえず有名どころに行って一度やってみようと思ってこちらを予約しました。

継続するかは一度行ってみて、自分に合っているかを見極めてからが良いと思います。

 

①受付をする

受付の方は皆さんとてもやわらかい印象でほっとできます。広くはないけれど綺麗で、妊活の本が置いてあったり、こちらに通って妊娠・出産されたかたの赤ちゃんの写真がはってあったりして、不妊に効果がありそうでワクワクしました。私もいつかここに写真を貼ってもらいたい。

 

HPに書いている通り、初診の場合にはこれまでの不妊治療歴を記入しなければなりません。これが結構大変で、意外と時間がかかりました。予約時間よりも早めに行ってじっくりと記入しました。

(自分の今までの不妊治療歴を前もってメモして置くと、今回だけでなくいろいろなシーンで役に立ちます。例えば、転院するときや、不妊治療以外の薬を処方してもらう時などです。ブログにしておくと見返すときに便利!)

②個室に移動して担当とお話

施術を行う個室に移動して、担当者とお話をします。担当の方は女性で同年代の方でした。ちなみに、予約をするときに、担当者を指名できます。初めてでよくわからなかったので氏名はしませんでしたが、女性が良いということだけ伝えておきました。

 

受付で記入した不妊治療歴を見ながら、さらに詳しく質問されました。こんなに詳しくきいてくれるんだ~と感心。その方の症状に合わせた施術が必要とのことで、私も素直に体の症状や不安に思っていることなどを話しました。

慣れていらっしゃるので、KLCの治療方針や薬の処方なども全部ご存知でした。もちろん、KLC以外に通っている患者さんもたくさん来るはずなので、ほかの病院のことも良くご存じなんだと思います。実際にカーテン越しに聞こえてくる他の方と話している内容は、ほかの病院の治療についてでした。すごい。

この時点で、すごくリラックスしてお話が出来て信頼関係もできていました。

 

③鍼灸の施術開始

ベッドに横になって、足にライトをあてて温めます。これがとても気持ちよくてじんわり内部まで温まるのがわかります。のどの部分にもレーザーをあてて、その間に脈をとったり、体を触って触診していました。

あれやこれやで私の体をわかろうとしていて、何だかうれしくなりました。

 

鍼は初めてと伝えてあったので、丁寧に説明してくれ、髪の毛ほどの細さで痛みは感じないが、まれに毛穴に入ってしまうと痛みを感じることがあるので、そういう時には我慢せずに行ってほしいとのこと。痛みを我慢しても良いことはないので、必ず言ってほしいとのことでした。それなら安心です。

 

鍼を刺す箇所を消毒して、鍼を刺すのですが、たとえるなら爪の先で肌の表面をツンツンされているくらいの感覚で、痛みはほとんどありませんでした。それでも私の表情を見ながら、何度も大丈夫か確認してくれました。緊張をしていたのですが痛みがほとんどないことが分かってなるべく力を抜くようにして施術をうけました。初めはあおむけでお腹や足にハリをさして、さらにお灸をおなかに乗せてしばらく時間を置きます。

 

お灸も初めてだったのですが、私は煙が出るタイプがダメでした。自分でも意外だったのですが、お灸を付けてしばらくすると煙たく感じて咳が出てしまいました。

その時の体調?のどの具合?だったのかもしれませんが、すぐに外してくれ、念のため煙の出ないタイプに変えてくれました。これなら全くむせることはありませんでした。

ただし、煙の出ないタイプのお灸は、普通のタイプよりも熱くなりやすいらしく、我慢できないようだったらすぐに言うように言われました。

 

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何せ初めてだったので、どのくらいの熱さまでが許容なのかわからず困ったのですが、

「全く熱さを感じなかったり、ほんのり温かいくらいだと効果が薄い。だんだん温かくなり、最後にきゅっと熱くなるくらいがベスト」ということで、私はまさにこれにあてはまるくらいでした。

あおむけが終わると、次にうつぶせになって首や背中、足に鍼をおこないます。腰のあたりにまたお灸をして時間をおきます。

この時間を置く際には、手元に呼び出し用のボタンを置いてくれるので、お灸が熱かったり鍼が痛かったりしたらすぐに人を呼ぶことが出来ます。私は問題なかったので使用しませんでした。

 

うつぶせで足首あたりに鍼をしてもらってしばらく経つと、なぜかお腹がすごく熱くなってきました。温かいというよりは熱いという感じです。

うつぶせに寝ているこのベッドが、温かくなるタイプなのかと思っていたのですが、

先生に聞いたところ、ベッドは全く温かくなるタイプではないと聞いて驚きました。

明らかにお腹が熱くなったんですけど??

 

なんでも、足にした鍼は、足にたまっている血液を循環させるようにしているもののため、血流が良くなり、心臓に戻る途中でお腹も通るので、お腹が熱くなったのだそう。

こんなに即効性があるなんでびっくりしました

本当に明らかにお腹が熱くなり、全体に体温が上がって全身の緊張がほぐれているのを感じました。鍼灸すごい

 

④鍼灸をしながらアドバイスを受けたこと

・鍼灸は定期的に受けると効果を発揮しやすいとのこと。できれば一週間に一度の頻度が望ましいそう。(時間とお金との相談になりますね)

・食事はバランスの取れたものをしっかりと取る事。できれば外食は控える。朝食もしっかり食べる

・睡眠をしっかりととる。眠れないときは神経が高ぶっているので、スマホやテレビを寝る直前に見るのをやめる。全身の筋肉の緊張を解くコツを身につける。

・適度な運動をする。運動というよりは、筋肉の緊張をほぐすイメージをもつ。マッサージをしたりストレッチをして、血流をよくすることを心がける

・冷やさないようにする。体を温めることにフォーカスする。家の中でも靴下を履き、湯船につかる。おなかを冷やさない

 

とのアドバイスをいただきました。簡単なようで毎日の習慣にするのは難しいですが、コツコツが実を結ぶと信じて頑張ろうと思えました。

 

アキュラ鍼灸院のお会計

初診 3000円

施術 7000円(院長を指名すると+3000円ですが、ほかの方は指名しても料金はかからない)

お灸 2000円

ほどでした。(+消費税)

お会計にクレジットカードが使えるのはありがたいです。また、医療費控除の対象になりますので、レシートは保管を忘れずに。

 

アキュラ鍼灸院に初めて行ってみての感想

 

金額としては、施術だけなら7000円+消費税なのですが、毎週となるとなかなかの負担です。ただ、体外受精や顕微授精の金額を考えると、むやみに体外受精を繰り返すよりは、きちんと鍼灸で体を改善しながらの方が効果が上がるように感じました。

実際、施術の途中であきらかに血流が変わったというか、前進に血が巡るのを感じた時は感動しました。私がもともと血流が悪かったので効果を実感しやすかったのかもしれませんが、まざかこんなに即効性があるとは思っていなかったのでうれしかったです。

 

もう一つ良いと思ったことは、不妊治療で不安に思っていることを相談できるということ。通っているKLCでは本当にドライに治療に専念しているのですが、不安や質問ができるってこんなに心が軽くなるのかと。

きっと不妊に悩んでいる人を毎日たくさん施術しているので、辛さや苦しさもわかっているだろうし、藁をもつかむ気持ちで通っている人を妊娠に導こうとしてくれている一生懸命さを感じました。

何をすれば妊娠につながるかを高度不妊治療とはまた別の視点でアドバイスしてもらえるって本当に心強かったです。これは鍼灸を受けようと思った時には考えなかったメリットでした。

 

また、妊活だけではなくて40年生きてきて体にガタが来ているのは確かなので、肌の手入れをする時間とお金を、体の手入れに使っていこうと思いました。もっと自分の体をいたわってあげないとだめですね。顔色が本当に変わりました。血流って大切です。肌の手入れをするよりも、血流を良くした方が顔色が良くなってきれいになるのでは?と思ったほどでした。

 

鍼をやってみて、自分に合っていると思ったので、実は今は別の鍼灸院に通っています。行きつけにしたかったので、通いやすい自宅近くの鍼灸院です。

即効性を実感できた鍼灸ですが、体に覚えさせるためには継続することが大事なので、やはり通いやすさは大事です。忙しい毎日の負担になってしまっては本末転倒なので、ストレスなく継続したいと思います。

こちらのサイトで探しました↓

 鍼灸ってどんな感じなのか、詳しく乗っていますので、私もここでいろいろ見ながら勉強しました。

鍼灸師は免許を持っているので信頼できますし、ちょっと信ぴょう性に欠ける妊活マッサージにお金を使うのではなく、鍼灸院や整体を選びたかったので、専門のサイトで選びました。

あとは、正直なところ、交通費だってばかにならないし費用にはシビアになっていたので通いやすくて納得できるところを探しました。たまたまお得に予約できたのでラッキーでした。

 

最近では採卵できる卵の質も明らかに良くなりましたし、何よりも肩こりや冷え性が改善されました。鍼灸怖くて迷っている方、痛くないですし費用対効果はあると思いますよ。おすすめです。

分割初期胚3回目の移植|加藤レディースクリニックで不妊治療

KLCにて不妊治療10周期目|3回目の移植周期

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前月で初期分割胚を一個凍結できたので、今週期は移植することとなりました。

初期分割胚の移植はすでに2回経験しており、

 

1回目 → 判定日=陽性 その後稽留流産。ソウハ術(流産処置手術)

2回目 → 判定日=陰性

 

の結果でした。初回で稽留流産だったものの、陽性判定が出た実績があるので、胚盤胞まで外で育てるよりも、私には早めに体内に戻した方があっているのではないかと思い、医師に相談して今回も初期分割胚を凍結しました。

初回の移植にて妊娠した時の記事はこちら

 

www.tonoriko.work

 

 

 

体を整えるために、今回は採卵はせずに移植のために体を整えて臨みました、

今度こそ。

 

KLC 3回目の移植周期 D13 ホルモン値検査

 

E2 → 102

LH  → 4.9

P4 → 0.3

 

今週期は採卵をしないため、D13の来院指示でした。ホルモン値から、排卵はまだもう少し時間がかかりそうということで、D17に再度チェックすることに。

 

KLC 3回目の移植周期 D17 ホルモン値検査と卵胞チェック

 

E2 → 224

LH → 9.5

P4 → 0.4

 

内診にて卵胞チェックをしたところ、まだ卵胞が小さいため、さらにD19にチェックすることに。やはり排卵に時間がかかるようになってしまっています。

体外受精をする前までは、生理周期が30~31日だったので、おそらくD16くらいには排卵していたと思われます。薬の影響で卵の育ちが遅くなっているのか、年齢が高くなるにつれて遅くなってしまっているのかはわかりません。

 

KLC 3回目の移植周期 D19 ホルモン値検査と卵胞チェック

 

E2 → 488

LH → 9.6

P4 → 0.3

 

ホルモン値もOk、内診での卵胞チェックでも十分卵胞が育ってきているということで、この日の深夜24時にスプレキュアをして、おそらく明日あたりに排卵?させてD23に初期分割胚の移植が決定しました。

あまりに排卵が遅い周期だと、移植が中止になる場合があるので何とか移植できることがわかって一安心でした。

 

今回は採卵をしないため、今お腹で育っている卵は、そのままバイバイすることになります。移植をするので、医師からは避妊をするように言われるのですが、何だかとっても複雑です。こんなに毎月採卵ができるように一生懸命に体を作って、ホルモン値に一喜一憂して、採卵できるように祈っているのに、今回はその卵を無視するなんて。

 

一瞬、ダメもとでタイミングを取ってしまおうかとも思いますが、それで万が一移植する卵に悪いことが起きてしまったら怖いので、今回は医師の言うことを聞いておとなしく移植の日を迎えることにしました。

 

D23 KLC 3回目の移植周期 凍結初期分割胚移植日

 

E2 → 131

P4 → 3.6

 

ホルモン値も問題ないとのことで、移植が決定しました。3回目の移植ですが、やはりモニターで白い小さな胚がお腹に着地するところを見るのはとても感慨深いものがあります。

辛い不妊治療をしている中で、幸せを感じる数少ない瞬間です。

今回の胚は、

5cell(5分割の胚)、グレード2、内膜11mm

でした。

 

過去二回はいずれも、グレード3だったので、今回は少し良いのかも??年齢は上がっているのですが、体質改善が効いてきたのか、すこしずつ良い結果が出るようになってきました。サプリと運動、お灸、温活を続けてきてよかったです。

 

KLC 3回目の移植 ET13 判定日

 

結果から言うと、今回も残念ながら陰性でした。

 

E2 → 24

P4 → 0.3

B-HCG → 0.1

 

この数値は、かすりもしなかったということでしょうか。

医師も沈黙。私も沈黙。

実はこの判定日の朝、トイレで少し出血しました。出血と言っても、ティッシュに少量付く程度だったのですが、この時になぜか、着床出血!?と思ってしまいました。普通で考えたら、生理の出血が始まったと思うのですが、私は生理が遅めなので、まさか判定日の朝に生理が始まるなんて考えもしませんでした。

普段はしない出血をしたことで、妊娠してるのかも!と思ってしまったのでした。こんな時だけスーパーポジティブに考えてしまって、結果を知って落ち込んでしまうという。

凍結もないため、またゼロから出発です。

 

KLC 3回目の移植が陰性に終わって

もちろんショックでした。移植3回してもダメだったわけですが、KLCに通い始めて約1年が経とうとしているのも、いつの間にか不妊治療ベテランになってしまったことも悲しい・・・。

それでも、医師いわく、ホルモン値も悪くないし、卵もとれているので続けていくしかないと。

判定日でショックを受けてはいましたが、子供が欲しい気持ちに迷いはないので、落ち込んで自暴自棄になり、治療を投げ出すつもりはありません。

きっと報われる日が来ることを祈って、また来月から頑張ります。

KLCで不妊治療9周期目|7回目の採卵まとめ

 

 

KLCで不妊治療9周期目|7回目の採卵まとめ

 

前回、成熟卵2個を採卵するも、両方とも胚盤胞にならずに凍結ゼロという悲しい結果になってしまいましたが、気持ちを切り替えるのがうまくなったのか、フラットな気持ちで次の採卵にむかいました。

凍結がないと、採卵からとなるので、また不安とプレッシャーがありますが、前を向いて頑張らなければ後々後悔することはわかっているので絶対に負けません。

赤ちゃんをこの手に抱ける日のことを思ってチャレンジし続けます。

 

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KLCで採卵7回目 D3 ホルモン値検査

E2 → 18

FSH → 7.8

 

FSHが下がってきました。サプリメントの効果が出てきていることを実感しています。すぐに効果が出るものではないので、じれったいですが、毎日の積み重ねが大切ですね。数か月後の自分を思い描きながらコツコツ頑張っていきたいです。

この日からまたクロミッド服用開始。

 

KLCで採卵7回目 D13 ホルモン値検査と卵胞チェック

E2 → 458

LH → 9.3

P4 → 0.6

 

内診にて12mmの同じくらいの卵胞が2個見えました。(KLCでは小さい卵は計測してもらえません)ホルモン値も問題ないとのことでしたが、もう少し育ててから採卵した方がよいとのことで、また二日後にチェックすることになりました。

 

KLCで採卵7回目 D15 ホルモン値と卵胞チェック

E2 → 744

LH → 9.3

P4 → 0.6

 

ホルモン値も順調に増えましたが、最近の傾向ではE2が1000を超えるくらいまで伸びるので、さらに2日後にチェックすることになりました。うーん、もともと排卵は遅めの方ですが、28日周期が良いとされていることを考えると、本来であればD14くらいに排卵するのがベストなはず。実際に、人工授精を行っていた病院でもそういわれて注射をして、排卵をD14に近づけていた。

KLCの医師に、以前から採卵時期が遅いのは良くないのでは?と質問をしているのですが、このくらいなら問題ないとの回答。医師がそういうのだから心配しても仕方ないですね。

私の友人が体外受精にて妊娠・出産した時は、D20での採卵だったので、やはりD14での排卵にこだわらなくても良いのだと思います。

確かに、こんなに身長も体重も体脂肪率もそれぞれちがうし、生理周期もみんな違っても自然妊娠できているので、そこは気にしないことにします。

 

D17 KLCで採卵7回目 ホルモン値検査と卵胞チェック

 

ホルモン値のシールは紛失してしまったのでわからず。

確か、E2が1000を超えたのですが、もうちょっと頑張って育てた方が良いとの判断で、2日後の採卵ではなく、3日後のD20での採卵が決まりました。

医師を信じてはいますが、排卵してしまわないか心配になったことを覚えています。

 

D20 KLCで採卵7回目 採卵日

 

予定通り、成熟卵2個とれました。

前回は2個とも胚盤胞を目指したのですが、残念ながら2個ともNGだったので、なんとか頼み込んで、1個を初期分割胚の時点で凍結、もう一つを胚盤胞まで育てることにしました。

 前回の記事はこちら

www.tonoriko.work

 

 

通常、KLCでは初期分割胚の移植でうまくいかなかった場合には、次回からは初期胚の移植はしてもらえずに、すべて胚盤胞を目指すことになります。私の場合は胚盤胞まで育たないため、なんとか頼み込んで今回だけ初期胚を戻してもらうことにしました。

一番初めの初期胚の移植で、稽留流産になってしまったものの、妊娠できたことが私の中で引っかかっており、体外で培養するよりも、私の場合は体内の方がうまくいくのではないか?という思いが捨てきれなかったからです。

 

結果、予定通り1個初期分割胚は凍結できたのですが、胚盤胞を目指したもう一個の方はまたしても胚盤胞一歩手前でNGとなってしまいました。

あと一歩のところで胚盤胞にならないのは、とても不安な気持ちになります。でも、初期分割胚ができたので、すこし心は救われました。

 

KLCで採卵7回目を終えて

高齢で卵巣機能が弱ってきているのですが、クロミッドがしっかりと聞いているので、割と良い方だと医師に言われてうれしかったです。もちろん妊活のために体質改善をしてきましたが、それにより体調も良くなったことが大きいのかなと思います。

 

胚盤胞になる確率は、50%くらいだとの話もありますが、私の場合には残念ながら一度も胚盤胞になりません。

初めて妊娠した時には、お腹の中で胚盤胞になったということなので、その時の卵の状態だと割り切る必要があるのですが、本格的に体質改善を行ってから少しずつ胚盤胞に近いところまでは行くようになったので、自分を信じてまた頑張らなくては!

 

新大久保で妊活ついでに安くておいしいランチと韓国コスメでストレス解消

 

妊活ついでに新大久保で美容とおいしいご飯を食べてきた

 

妊活は不妊治療だけではない

赤ちゃんが欲しい!という目標ばかり意識してしまうと、その結果に気持ちが左右されてしまって日々の生活を大切にできなくなってしまうので、うまく気分転換をしていこうと考え始めていました。

あまり会っていなかった友人と、以前のように楽しくランチでもしよう!と思っていたところ、約束していた日がKLC通院になってしまい(不妊治療あるあるですね)がっかりしていたのですが、友人に正直に話したところ、「じゃあ、病院が終わる頃に待ち合わせして近くでおいしいものを食べよう」と言ってもらえました。

友人はKLCのある新宿からは遠く離れたところに住んでいるのに、来てくれるとのこと。ありがたいです。せっかくなので、普段はあまり行かないところに行きたいという話になり、

①ガッツリおいしいランチを食べたい

②ランチをした後に、ちょっと軽くショッピングをしたい

という条件を充たすところを探すことになりました。

 

通常だと、新宿伊勢丹あたりでぶらぶらというコースになりそうですが、そんなの飽きてしまったので、今回は近くてもなかなか行く機会のなかった新大久保で食い倒れ&美容系ショッピング&韓流のぞきツアーをすることに決定しました。

 

新大久保の印象と韓流のぞきツアー

新宿のお隣ですが、いつも電車で通り過ぎるばかりで降り立ったことがなかった私。イメージとしては、韓国料理屋さんがたくさんあって、安い化粧品やら食べ物がたくさんあるイメージ。KLCからだと、お散歩がてら徒歩でも行けるくらいの距離にありました。

私は正直韓流というものに非常に疎く、職場の女性が熱を上げているのでそれでかろうじて名前くらいは知っているという程度でしたが、一緒に行った友人の娘さん(9才)の周りではTWICEが大人気で、踊りまくっているそう。私たちの世代では安室ちゃんだったけど、今の子たちは韓流に夢中なのかな。

とりあえず、新大久保と言えば韓流でしょう!ということなので、そんなに盛り上がっているのであればとお店をのぞくことになりました。

 

新大久保の韓流ショップでお土産をGET 

 しかし、どこにいったら韓流ショップがあるのかリサーチもしないままに行ったので、さまよったらどうしようかと思ったのですが、新大久保駅のほど近くに早速おもいっきりありました。

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驚いたのが、お店に到着したのが平日AM10:00過ぎだったにもかかわらず、お店の中にはすでにたくさんのお客さんがいたこと。日本人はもちろんのこと、韓国の方や中国の方、欧米の方もいてその人気にびっくり。

すでに、新大久保は日本の観光地となっているんですね。(韓流だけど)

 

店内には韓国アイドルや人気俳優のグッズがたくさん!

 

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友人の娘さんのお目当てのTWICEは入り口近くにたっくさん置いてありました。

ポスターはもちろん、下敷き?ノート、ペン、レターセット、シール、CD、DVD、などなど。意外だったのが、割と価格が安いこと。これならお土産としてたくさん買っていくのも問題なし。

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店員さんは若い韓国人の男性と女性で、なるほどかわいい顔をしていました。こちらが質問してもフレンドリーに答えてくれるので聞きやすい。

友人も大量にお土産をゲットしてお店をでました。

 

新大久保で安くておいしい韓国ランチ|味っちゃん(まっちゃん)

韓流ショップをでたところで時間は11:20となり、前から行ってみたかった「味ちゃん(まっちゃん)」が11:30オープンなので向かうことに。

2号店や3号店もあるようですが、私たちは元祖のお店に行ってみました。先ほどの韓流ショップから歩いて5分くらい。11:30少し前につくと、すでに数人の女性が店の前に並んでいました。

 

 

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味ちゃんとかいて、まっちゃんと読みます。

サムギョプサル(サンギョプサル?)は価格もリーズナブルなのに、お肉も野菜も月売り食べられるので大好きです。特に妊活をしている身としては、お肉をしっかり食べてタンパク質を摂ることを心がけているのでうれしいところ。

 

11:30オープンとともに、並んでいた5組ほどがなだれ込み、12時前には満席になっていました。みなさん平日でもちゃんと並んだりするのね。

そして、私たちが頼んだのはもちろんサムギョプサルランチ。

なんと、サムギョプサルに盛りだくさんの前菜(しかもお替り自由)に、チャプチェ、チヂミ、スープ、ライス、そしてソフトドリンクも飲み放題で¥1,500という安さ!

画像下のチーズタッカルビも気にはなったのですが、ここは豚肉がとにかく厚切りでおいしいとのことで、今回はサムギョプサルにすることに。

 

まずは種類豊富な前菜たち。

写真がヘタ過ぎて全部写ってないのですが、全部で8種類くらいありました。ナムルはあっという間に食べてしまって、即おかわり。全部お替りできるのってすごい・・・。食べ過ぎてしまわないようにセーブしました。

そうそう、友人は昼間からお酒が飲みたいとのことで、+500円で何とアルコールも飲み放題!ビールもあります。ガバガバ飲んでました。やすーい。

 

妊活話に花を咲かせていると、

どーん

写真がほんとに下手でこの厚みが伝わらないのがもどかしい・・・とにかく、分厚くておいしそう!

全てお店の方が焼いてくれます。

いい香りになり、出来上がりました。

ほんとにおいしかったです。そして、驚きなのが、チャプチェ!

 

そしてチヂミも!

 

サムギョプサルランチセット¥1,500に含まれてるからおまけみたいな感じかと思いきや、しっかりボリュームはあるし、チヂミの種類も選べてほんとにすごい。

 

極めつけは、セットについてくるライスを

 

キムチライスに変更できるんです!お腹いっぱいになって少し残ったお肉も一緒に細かく切って鉄板で作ってくれるのですが、これがほんとにおいしくて満腹なのに全部平らげてしまいました。

食べ終わった後も、友人は何倍かお酒を飲んで、割とゆっくりできてこのお値段はすごい・・・。

お勧めです。

 

味ちゃん

食べログ 味ちゃん

 

新大久保の韓国コスメできれいになりたい 

しかし、韓国の人は肌がきれいだねーという話になり、やはり韓国コスメをゲットしに行きたいとのことで、何軒か回ることにしました。 

 韓国旅行に行った際に、パックやプチプラコスメを購入してきたのですが、もはや韓国までいかなくても新大久保で全部そろうのでは。

そこら中に韓国コスメのお店があって目移りしてしまうほど。何となくで人が吸い込まれていくお店を何件かみて回りました。

 

ここは、韓流アイドルのグッズも揃うし、一緒に韓国コスメも買えますよーというお店。お店は半地下に降りていくようになっており、意外と店内は広くて人がうじゃうじゃいました。

 

韓国の方はとにかく美容を気にかけているイメージで、結構年上のお姉さまがたも本当に肌がきれい。50歳になっても60歳になっても綺麗になりたいと思う気持ちがあるってすてき。

私はちょっとさぼっていたなあと反省。ここではティントリップが豊富にあったので2個購入。価格は、まあ通販と同じくらいです。でもお店に行くと美意識が高まるので一度行って良ければ通販でもいいかもしれませんね。

 

 

こちらのお店も1回はプチプラコスメと韓国食材。2回は少し高級(でもないけど)化粧品のお店が入っていて、見てるだけでも楽しい。ここでは、パックと洗顔セットを購入。ついでに定番の韓国のりとナムルセットも購入しました。お昼に続き今夜も我が家は韓国料理決定です。

 

 

買える道すがら、気になっていた「チーズハッドグ(チーズホットック?)」の屋台的なものがあって食べてみた買ったのですが、お腹は満腹だしすごい行列だったので今回は諦めました。

店の周りには購入してその場で食べている人たちがたくさんいました。

おいしそー。また次回、とも思うのですが、きっとランチは韓国料理をガッツリ食べてしまうと思うので、食べるタイミングがなかなかなさそう・・。

 

妊活中に新大久保でストレス解消!

私の中で新宿はもはやKLCであり、不妊治療のために行く場所となってしまっていたのですが、実は周りには行ったことのないところがたくさんあり、これを機会に色々と言ってみたいと思いました。

実はこの後、韓国イケメンがいるカフェにも立ち寄りました。笑

その名も「イケメン通り」にある「コーヒープリンス店」です。すごい人気らしく、3号店まであるそうです。

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私は知らずに入ったのですが、友人が実は行ってみたかったお店だったそうで。店内は女性客であふれていました。確かにかわいらしい顔立ちの韓国人の男性たちが接客してくれます。私自身はあまり興味がなかったのですが、やっぱりきれいな男の人を見ると、自分がちゃんと女性としての見た目をしているか気に掛けるもので。

 

おいしいものをたらふく食べ、

韓国コスメを自分の美容のために購入し、

イケメン見て我が身を振り返る。

 

新大久保ってやりたかったことがいっぱい詰まってる・・・!!

と思い、大満足な一日でした。また妊活頑張ろう。

採卵6回目 まだまだ試練は続く|加藤レディースクリニックで体外受精

KLCにて不妊治療8周期目|6回目の採卵 まだまだ試練は続く

 

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2回目の移植が陰性に終わり、幸か不幸かHCGが0.1だったので、そのまますんなりと生理を迎えました。

 

www.tonoriko.work

 

ダメだった時に次に向かうには少し時間がかかるものの、落ち込んでる暇はありません。少しずつ心をフラットに保てるようになっていました。

というのも、不妊治療を続けていて妊娠しやすい体を作る事にも注力できるようになったからかもしれません。飲み始めたサプリメントの効果か、基礎体温も安定するようになりましたし、温活グッズを初めて数か月で明らかに体調がよくなりました。

そんなにすぐには卵に反映されないかもしれませんが、このまま頑張れば必ず良い結果につながる自信が出てきました。

 

KLCにて採卵6回目 D2 ホルモン値検査

 

E2 → 35

FSH → 14.1

 

ホルモン値問題なしとのことで、翌日のD3からまたクロミッドの服用開始。

 

KLCにて採卵6回目 D13 ホルモン値検査と卵胞チェック

 

E2 → 1140

LH → 8.3

P4 → 0..5

 

ホルモン値も順調に上がり、内診の卵胞チェックでは、2個がほぼ同じ大きさで育っていました。いい感じです。2日後のD15に採卵が決定しました。

 

KLCにて採卵6回目 D15 採卵

今頃気づいたのですが、KLCでは採卵する階が2フロアあり、3回くらいは8階で採卵するのですが、それ以降はフロアを移動して7階になるようです。気づくのおそっ。

大ベテランの域になってしまいました。採卵に慣れている人たちということで、割とさっさと順番が回ってきます。ぼけっとしてると慌てることになるので注意しなくては。毎回緊張感はあるはずなのですが、がっかりしないようにする自衛本能からか、なんとなくほかのことを考えながら採卵準備をするようになってきました。

その方がいいですね。思い詰め始めたら恐怖と不安に押しつぶされてしまいそうになります。

 

採卵では、内診の通り2個とれました。2個とも成熟卵でした。よかったです。

今回は、両方とも胚盤胞を目指すことにしました。

 

KLCにて採卵6回目 D16 受精確認 

採卵の翌日に受精確認。精子の状態はいつも割といいので、今回もふりかけでお願いしました。結果は、2個とも無事に受精したとのこと。ひとまずほっとしました。

次は凍結確認です。

 

KLCにて採卵6回目 D21 凍結確認

受精した卵が胚盤胞で凍結できたかKLCに電話をして確認します。

結果は・・・。2個とも胚盤胞の直前までいったのですが、残念ながら凍結できなかったとのこと。うーん、なかなか厳しいですね。やっぱり悔しいし悲しかったです。

 

KLCにて採卵6回目をふり返って

それでも、以前よりは卵が胚盤胞の直前まで行くようになりました。

少しずつですが、サプリと温活の結果が出てきたように思います。後は、心をフラットに保つことと、妊活以外のことを楽しむようにしている効果で地の底まで落ち込むことはなくなりました。もしくは、地の底まで落ち込んでも割とすぐに浮上することができるようになりました。

体が健康になってきたので、思考もポジティブになってきたのか。体と心は割と比例することを実感しているので、これからもサプリ、温活、運動を頑張って健康を保って頑張ろうと思えた周期でした。